DICTIONARY
用語集
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用語集

腸内環境

ヒトの腸管に生息するおよそ1,000種類ある細菌が作り出すバランスのことをいいます。主に細菌には善玉菌と悪玉菌があり、健康的な食生活を続けて善玉菌が増えやすい環境にすることで腸内環境も整います。